中國時報【趙麗妍╱台中報導】
為避免遊客進入濕地嬉戲破壞生態，台中市政府規劃高美野生動物保護區設置「棲地棧道」，將遊客留在棧道上，將溼地留給潮間帶生物，保護高美濕地生態區，生態學會期盼，可規劃民眾與海洋親近的場地。
台灣生態學會秘書長蔡智豪指出，高美濕地棧道完工，將生態區「公園化」的保護措施，避免遊客誤入生態區造成汙染，具有生態保育價值，但台灣是個海島，中部海岸線大多已被水泥、消波塊給占據，高美濕地僅剩少數民眾可遊憩、接觸海洋生態的環境，保護生態固然重要，但是否也可提供民眾接觸海洋的場所？
農業局長蔡精強表示，高美野生動物保護區分區管制，劃分為「核心區」、「緩衝區」及「永續利用區」，明訂「核心區」及「緩衝區」禁止遊客進入，開放「永續利用區」供遊客進行體驗活動，退潮時，民眾只要走到棧道的盡頭，即可到永續利用區嬉戲，體驗海岸樂趣。
山藥不但可口好吃，更被中西醫視為營養價值相當高、對人體有許多益處的天然蔬菜。專家指出，山藥雖其貌不揚，但其營養價值非常高，有抗氧化、降血糖、降血壓、改善血脂、調節女性賀爾蒙等5大好處，適量食用對於人體有許多益處。
南基醫院周孟穎營養師表示，山藥是高醣類、高蛋白質而又低脂的健康食品，並富含多種人體所需的礦物質與維生素。以每100公克的山藥來說，當中就含有0.2毫克的膳食纖維、18毫克的鈣、13毫克的維生素C，對人體相當有益。適量食用不但能增加飽足感，達到降低食慾的效果，更能有助於腸胃蠕動、促進排便。
除了一般營養成分外，山藥還有許多保健功效：
日本交易所（TCE/OSE）
3月21日(五)為日本假期，日本期貨市場休市一日。
※新加坡交易所之日經指數(SSI)期貨商品之T及T+1盤仍
正常交易！
**以上資料僅供參考.以交易所公告為準
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）
感冒要不要吃藥呢？因台灣的勞工朋友們工作繁忙，若不小心遭到感冒病毒感染，出了咳嗽或是發燒，第一時間一定會趕到醫院或診所請醫師開藥，而且最好是藥效越強越好，若吃了沒效，醫師恐怕還會被罵「兩光」。
但家醫科洛桑加參醫師就指出，其實病毒型感冒，幾乎是沒有任何藥物能夠直接治療，而診所醫師所開立的藥物多半是所謂的止咳劑、普拿疼等，只是把症狀壓制下來，但實際上，病毒還是在身體裡作祟，反而是這些藥吃多了，尤其是普拿疼，在我國B肝患者這麼多的情況下，會對肝臟造成影響。
但萬芳醫院家醫科陳柏臣醫師卻持反對意見，他認為台灣文化、地狹人稠等關係若民眾感冒治療的方法向國外取經，認為感冒不用吃藥，靠多休息多喝水，將會不符國情，畢竟台灣的工作環境沒辦法像美國，感冒可以休假在家休養，且地狹人稠的狀況，若咳嗽症狀無法緩解，恐怕很容易會讓飛沫到處飄盪。
但不管「感冒要不要吃藥」，民眾最關心的還是希望感冒能快點好，脫離中標之後整天被鼻涕、高燒、咳嗽纏身的噩夢，洛桑加參醫師和陳柏臣醫師，就提出了以下幾點，有助於感冒快好，若民眾有充分時間休息，甚至不用吃藥，靠以下方式，感冒也會容易痊癒：
1、歐、美盤於下列日期起開始夏令日光節約時間，各項商品開
收盤時間較現行提早一小時。
美盤—3月10日(星期一)
歐盤—
2、ICE交易所之糖、咖啡、可可三項商品自
春天的腳步也到了，但早晚溫差還是相當的大。早晚泡腳幫助血液循環，身體暖呼呼，真好眠。但你知道嗎？看似簡單的泡腳動作，竟然也有幫助減重的效果。民眾不妨嘗試看看，透過一盆溫暖的熱水，撒點芬芳花瓣，就能輕鬆加速代謝，輕鬆減重、瘦身、助代謝。
水溫控制宜切當 45度剛剛好
【時報-台北電】歐美股市昨夜同步收高帶動亞股齊揚，台股今日開高後仍受財政部稅制改革影響，僅於平盤之上狹幅震盪，相對亞股弱勢！在中小型股持續擔綱，金融股跌勢稍見收斂，終場加權指數上漲15.01點為8575.62點，成交量為907.08億元。今日外資買超35.6796億元，投信賣超8.6073億元，自營商買超7.9521億元，三大法人買超35.02億元。
MWC如火如荼開展，三星S5亮相激勵概念股凌耀 (3582) 攻頂，宏達電 (2498) 不甘示弱端Desire新機搶食中階大餅，收漲近2%；其餘網通股中磊(5388)、智易(3596)同飆漲停攀高峰。太陽能股今日持續發熱，國碩 (2406) 、兆遠 (4944) 強勢漲停，帶動中美晶 (5483) 與新日光 (3576) 穩步走揚。金融股仍受財政健全方案擬調高金融營業稅至5%影響，國泰金 (2882) 、富邦金 (2881) 等指標金控股盤下震盪，類股收黑。汽車股依舊馬力夯，三陽 (2206) 因經營權爭奪戰再添新話題，今日亮燈漲停飆出17年新高，激勵和泰車 (2207) 與裕日車 (2227) 同步收高。
今日成交量前五大為友達 (2409) 、彩晶 (6116) 、兆豐金 (2886) 、群創 (3481) 、國碩 (2406) ，成交值較大的強勢股有聯發科 (2454) 、台積電 (2330) 、伍豐 (8076) 、鴻海 (2317) 、國碩 (2406) 。聯發科 (2454) 再次發動突襲，MWC展上宣布首款64位元晶片將在Q3起送樣出貨，股價強彈逾2%。國碩 (2406) 太陽能晶圓業務復甦，來自碩禾 (3691) 的獲利貢獻將持續創新高，今日股價爆量攻頂，改寫2011年4月來新高。64位元處理器開打，台積電 (2330) 吃下四大廠代工訂單，不僅今年28/20奈米產能將滿載到Q4，明年16奈米訂單也等於順利到手，今日反彈近1%。
外資今日買超35.6796億元，5日RSI為59.58，10日RSI為56.64，9日K值為77.37，9日D值為78.22，20日乖離率為0.85。分析師表示，台股今日走勢相對亞股疲軟，在經濟基本面仍強下，短線多頭格局不變；惟攻擊量能始終未出現，高檔盤整趨勢恐將持續。個股未來仍將強者恆強，網通、IC設計、節能、生技及汽車零組件等族群可持續關注，金融股短線受政策利空拉回，考量整體中長線仍舊看好，在市場樂觀預計服貿協議拚過關下，後市表現仍可期。(編輯整理：龍彩霖)
http://tw.stock.yahoo.com/news_content/url/d/a/140225/3/4a7e3.html
去年十一月，富比士雜誌（Forbes）網站專欄作者康諾（Cheryl Conner），結合了心理治療師莫林（Amy Morin）的文章，以及自己的想法，列出了心智堅強的人會避免的十三件事。
結果這篇文章受到廣大迴響，至今瀏覽人次超過八百七十萬，而且還在不斷增加當中。
這篇文章指出，心智堅強的人會避免以下十三件事：
1.浪費時間在自憐上。心智堅強的人會為自己的行為與結果負責。他們知道人生很多時候是不公平的。如果事情沒有好結果，他們的回應是：「哦！好吧！」或者「該往前看了。」
2.放掉手中握有的權力。心智堅強的人能夠避免讓別人有造成自己負面情緒的能力。他們知道，自己的行為與情緒都在他們的掌控之中，也知道自己的長處在於，有能力管理自己回應外界的方式。
【時報-台北電】道瓊上周五大漲百點，美股多頭氣盛激勵台股早盤跳空開高一度站上8550點，中場過後中小型股漲多賣壓出籠，尤以太陽能族群跌勢最為慘重，終場加權指數上漲5.87點為8519.55點，成交量縮為723.33億元。今日外資買超27.4303億元，投信賣超3.2546億元，自營商買超2.6983億元，三大法人買超26.87億元。
受到美國新雙反立案衝擊，台太陽能廠殺聲隆隆，中美晶 (5483) 、昱晶 (3514) 、昇陽科 (3561) 、太極能 (4934) 倒地不起，益通 (3452) 、新日光 (3576) 及茂迪 (6244) 等亦奄奄一息。LED同步走弱，東貝 (2499) 、隆達 (3698) 、泰谷 (3339) 黯淡無光。資金明顯轉向生技股，美時 (1795) 、和康生 (1783) 漲停，生達 (1720) 、杏輝 (1734) 及神隆 (1789) 連袂走揚。法說會行情冷熱不一，世界 (5347) 慓悍大漲，可成 (2474) 、義隆電 (2458) 、京城銀 (2809) 強勢出擊， F-TPK (3673) 、遠傳 (4904) 則相對疲軟。
今日成交量前五大為群創 (3481) 、仲琦 (2419) 、新日光 (3576) 、台積電 (2330) 、頎邦 (6147) ，成交值較大的強勢股有台積電 (2330) 、F-TPK (3673) 、伍豐 (8076) 、頎邦 (6147) 、可成 (2474) 。頎邦 (6147) 上周五獲外資買超近2000張，股價強彈6%。伍豐 (8076) Q2業績動能轉強，新訂單Q2擴大貢獻，全年可望逐季成長，今日強勢攻頂。可成 (2474) 今日法說，股價強攻逾2%。受到美新雙反立案，太陽能族群哀鴻遍野，新日光 (3576) 重摔逾6%。
外資今日買超27.4303億元，5日RSI為61.81，10日RSI為54.07，9日K值為70.74，9日D值為57.19，20日乖離率為0.1。分析師表示，台股今日開高走低收小紅，在短線漲幅過大及逼近壓力區下，指數持續上攻力道恐將趨緩，加上成交量明顯不足，不易見到強漲格局；由於類股輪動較快，操作上不宜追高，可以前景展望較佳者，逢回檔整理過後進場布局。(編輯整理：龍彩霖)
http://tw.stock.yahoo.com/news_content/url/d/a/140217/3/49qif.html
【時報-台北電】受葉倫不升息、美股大漲激勵，台股開高走高，終場加權指數上漲80.31點為8510.87點，成交量960.23億元。今日外資買超26.65億元，投信買超0.83億元，自營商買超15.12億元，三大法人同步買超42.61億元。
今天成交量較大的強勢股有：可成 (2474) 、F-鎧勝 (5264) 、伍豐 (8076) 、台達電 (2308) 、聯詠 (3034) 、森鉅 (8942) 、漢微科 (3658) 、世界 (5347) 、陽程 (3498) 、威強電 (3022) 、F-貿聯 (3665) 、亞太電 (3682) ，中小型題材股成主流。
今天需注意的新聞如下：
1.中低價連接器廠因轉型成果逐漸顯現，今年業績可望優於去年，獲得買盤青睞，今天盤中今皓 (3011) 、鴻碩 (3092) 及良維 (6290) 盤中再攻漲停板，鴻碩股價創下2011年11月30日以來新高。
2.繼巴克萊證券持續喊進漢微科 (3658) ，德意志銀行同步看好漢微科2、3月營收比1月逐月大幅成長，第二季持續因新品出貨效應帶動業績成長力道強勁，給予目標價1250元。
【時報-台北電】週二美股主要指數漲多跌少，台股開跌0.92點，在台積電 (2330) 、日月光 (2311) 等大型電子走穩，以及國泰金 (2882) 等大型金控撐盤，裕隆 (2201) 等汽車股以及遠百 (2903) 等百貨股反攻，大盤指數一路狹盤向上，最後上漲25.4點，收在8625.3點，成交量是913.6億元。外資今日買超26.3271億元，投信賣超1.5963億元，自營商買超2.4439億元，合計買超27.1747億元。
年節買氣熱鬧滾滾，百貨股動起來，今日類股漲幅達1.46%，成為類股第一；營建股在興富發 (2542) 董座的信心喊話下，類股收高0.66%，其中興富發大漲半根漲停，冠德 (2520) 走勢更勇猛，收高5.5%。但食品、玻璃、橡膠承壓收黑。
權值股方面，南亞 (1303) 、台塑化 (6505) 、台積電 (2330) 表現優異，漲幅約1%，鴻海 (2317) 短線漲多，加上索賄影響，多方休息，股價收跌0.36%，為84.2元。
今日上市成交量前五大為：群創 (3481) 、友達 (2409) 、鴻海、隆達 (3698) 、台積電。成交額前五大為：聯發科 (2454) 、鴻海、台積電、F-TPK (3673) 與宏達電 (2498) 。
台股5日RSI為66.04，10日RSI為63.61，9日K值為64.05，9日D值為60.01，20日乖離率為0.72。多方雖強守8600點，但年前投資人獲利了結，台股能否一舉攻克前高8668.95點，要看量能。（編輯整理：張嘉倚）
