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2020 歐美盤新年元旦(New Year Holiday)假期表

12/31：ICE、Eurex部分商品提早收盤、休市

熬了這麼久，恭喜您終於迎來2019年的最後一個月啦，先跟各位朋友們說一聲今年辛苦了！接著趕緊跟小編一起來看全台十二月份活動總整理吧！無論你是想要歡樂過聖誕還是想要跨年一起嗨，北中南東小編通通都有介紹，當然還有12月的大活動也都收錄在這篇啦～快一起來看看吧！

小編真的超喜歡12月的，不僅是因為全台12月活動超豐富，更重要的是我們馬上就要迎接新年啦～相信領紅包、領年終，沒有朋友不喜歡吧XDDD

2019歐美盤聖誕節(Christmas Holiday)假期表

12/24：美盤、歐盤:部分商品提早收盤、休市

2019歐美盤聖誕節(Christmas Holiday)假期表

12/24：美盤、歐盤:部分商品提早收盤、休市

可以開始規劃2020年假期了！2019年將進入尾聲，行政院人事行政總處公佈的行政機關行事曆，2020年總計有115天假期，包括春節在內共有6次3天以上的連續假期。

從2020年連假一覽表可見，農曆春節從1月23日至1月29日共7天，而1月23日為彈性放假，2月15日則需補班。

2020年節日連續假期休市補班日一覽

**如遇周六補班 股市/期貨選擇權 不開市 **

東京自由行規劃

Day4:燒肉長春館 - 明治神宮 - 竹下通 - Alice on wednesday - 阿夫利拉麵 - お祭り酒場

當冬天腳步靠近，氣溫漸降，泡個熱水澡最舒服了！感覺到身心舒緩、神清氣爽的同時，你知道為什麼泡個熱水澡可以有這些效果嗎？

其實，藉由全身浸泡在較高的水溫之中，可以刺激皮膚的交感神經，促使大腦分泌荷爾蒙，還可以有效修復細胞，為身體帶來活力。

1、水溫效果各不同：

選擇40到42度的水溫，可以有提升體溫，經研究發現，當體溫升高到38度的時候，一種促進體內免疫細胞活化的蛋白質「熱休克蛋白質」便會開始分泌，能夠修補體內細胞的損傷；而像是水溫控制在36至39度，可以放鬆精神、減緩心跳頻率，有助於入眠。 而若是溫、熱水交錯，可以促進血液循環，加強新陳代謝。

2、一周泡兩次就好：

然而長時間浸泡在過高水溫中會導致血管收縮，造成血壓上升，讓心臟負擔變大；另外也會使得皮膚流失皮脂，造成皮膚乾燥。同時，若想要透過熱水澡來修護全身細胞，可將頻率掌握在一週2次，避免身體習慣熱水的溫度而失去修補效果。

3、足浴去除手腳冰冷：

我們常聽說 泡澡時不要讓水平面超過心臟，減少水壓對心臟造成的壓力。於是，半身浴是個不錯的選擇，能夠有效紓緩肌肉，駔始自律神經達到平衡。手足浴也是個好方法，可以有效溫暖全身，去除手腳冰冷。足浴的時候，可選擇較深的容器，讓水浸至小腿，能更有效的消除堆積的乳酸，還可以活化臟器功能，有效幫助睡眠。

資料來源：
《血液循環，95%的病自己會好：日本人天天做的33堂排毒課》
出版社:采實文化出版

網路世界瞬息萬變，流行語、網路用語也層出不窮，曾經紅極一時的傻眼貓咪、踹共與8+9早已跟不上流行，取而代之的是這兩年崛起的「當我塑膠」、「別旋轉我」或是「不要講咖啡話」，越來越難以猜透的流行語讓人忍不住大嘆自己真的是老了啊！

DailyView網路溫度計就透過《KEYPO大數據關鍵引擎》統計出了2017/11/07~2019/11/06這段期間內網友討論度最高的九年級流行語，如果看不懂沒關係，小編相信你絕對不孤單～