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  • 豆漿由黃豆或黑豆加工而成。先將豆子以水浸泡一天左右,將豆子帶水磨碎,濾去渣,入鍋煮沸即成。也可以使用豆漿機製作豆漿,透過簡單的步驟,將豆子放入機器中,幾十分鐘後就有新鮮的豆漿可以喝。除此之外,傳統豆漿店、超商,也都能買到豆漿。


    鮮豆漿一年四季都可以喝。春秋喝豆漿,滋陰潤燥,調和陰陽;夏喝豆漿,消熱防暑,生津解渴;冬喝豆漿,健脾暖胃,滋養進補。


    按照每日飲食指南的要求,每人每天應該攝取豆魚肉蛋類三至八份,每份約為一兩肉,大約一個手掌大,但建議多從豆、魚類攝取蛋白質,並鼓勵優先選擇從豆類等植物性蛋白質。

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    【時報-台北電】Fed會議記錄強化12月升息預期,周三美股全面大漲,帶動周四日港等亞股勁揚,台股在生醫股續強,台積電 (2330) 、台塑四寶、國泰金 (2882) 等集團股領軍下,開高走高衝破8400點及季線關卡,尾盤再獲買單拉抬,終場加權指數大漲136.73點,收在今日最高8477.2點,成交值略增為853.45億元。店頭市場日K線連4紅,終場收在127.51點,上漲1.42點,漲幅1.13%,成交金額316.43億元。今日外資買超27.9816億元,投信賣超1.9159億元,自營商賣超4.0504億元,三大法人買超22.01億元。

     蘋果股價周三強勢收高,帶動蘋果零組件族群止跌反彈,大立光 (3008) 盤中大漲100元站上2650元,華通 (2313) 、F-臻鼎 (4958) 、嘉聯益 (6153) 、台郡 (6269) 、宏捷科 (8086) 、可成 (2474) 及鴻準 (2354) 同步走強。電子權值股亦強勢反彈,台積電 (2330) 、F-TPK (3673) 、聯發科 (2454) 、鴻海 (2317) 等全面走揚。生醫股利多齊發今日續強,中化生 (1762) 、生達 (1720) 、濟生 (4111) 、智擎 (4162) 、永日 (4102) 、台微體 (4152) 、F-龍燈 (4141) 等亮燈漲停,帶動F-康友 (6452) 、永信 (3705) 、旭富 (4119) 等攜手大漲,推升生醫類股指數強彈逾3%,成為多頭指標。金融股由富邦金(28821)、國泰金 (2882) 、開發金 (2883) 、新光金 (2888) 等大型金控股發動攻勢,帶動類股指數大漲1.5%。

    今日成交量前五大為深滬2X (00637L) 、上証2X (00633L) 、華亞科 (3474) 、康舒 (6282) 、聯電 (2303) ,成交值較大的強股有台積電 (2330) 、F-TPK (3673) 、大立光 (3008) 、上証2X (00633L) 、聯發科 (2454) 。蘋果周三股價強勢收高,帶動蘋概股止跌反彈,大立光 (3008) 大漲100元站上2650元;台積電 (2330) 獲多頭力挺,收復月線及140元;F-TPK (3673) 尾盤獲買單拉抬,攻上96元及月線。電子權值股今日強勢反攻,華亞科 (3474) 、聯電 (2303) 、聯發科 (2454) 齊步走揚。康舒 (6282) 加快新能源、智慧電網等領域布局,並透過當地合作夥伴搶攻大陸十三五規畫商機,看好明年營運將優於今年,吸引買盤搶進,價量俱揚反彈2.48%。

     外資今日買超27.9816億元,5日RSI為53.71,10日RSI為48.22,9日K值為29.33,9日D值為24.40,20日乖離率為-1.15。受到美股大漲激勵,台股今日在大型股台積電 (2330) 、大立光 (3008) 及國泰金 (2882) 、台塑四寶等領軍大漲帶動下,指數開高登高,連續收復5日線、季線與8400點等關卡,顯示中多格局穩行進。分析師表示,廢除證所稅後,仍需要時間吸引大戶資金回流,短線台股走勢仍視外資動向而定,在外資未明確表態之前,台股仍為區間震盪格局。而先前台股權重遭MSCI連九降,凸顯台股被邊緣化的風險,所幸隨利空因子逐漸淡化,台股應可逐步止穩,10月營收下滑個股短線恐震盪加劇,建議可先避開,而Q3業績佳、Q4營收具成長空間的網通、壓力觸控、半導體設備與光通訊族群可多加關注。(編輯整理:龍彩霖)

    https://tw.stock.yahoo.com/news_content/url/d/a/20151119/%E9%9B%86%E4%B8%AD%E5%B8%82%E5%A0%B4-%E7%94%9F%E9%86%AB%E8%82%A1%E7%99%BC%E7%87%99-%E4%B8%89%E5%A4%A7%E6%B3%95%E4%BA%BA%E8%B2%B7%E8%B6%8522%E5%84%84%E5%85%83-070537391.html

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    人生,有許多事是值得堅持的

    ~~~【來自e-mail】共勉之~~

    經常遇到這一類的場景,看了這篇啟示以後,就不會發脾氣,身心一定會快活許多。


    曾經有一位知名作家,在某天早晨,和朋友一起去一家商店買報紙。那一天,店家老闆娘似乎心情不太好,臉色很臭!

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    【時報-台北電】美股昨夜一掃恐攻陰霾飆漲,帶動今早亞股全面走揚,台股今日氣勢如虹,在電子、金融、傳產齊力喊衝下,迅速攻克8300、8400點兩道關卡,並一舉衝過季線、5日線,盤中傳出立院三讀通過證所稅明年元旦起廢除,多頭歡欣鼓舞、市場信心逐漸回籠,終場加權指數上漲124.02點為8419.42點,成交值856.69億元。今日外資買超13.2864億元,投信買超2.2125億元,自營商買超5.7618億元,三大法人同步買超21.26億元。

    電子股方面,權值股強扮領頭羊,蘋概股三劍客台積電 (2330) 、鴻海 (2317) 、大立光 (3008) 齊步走揚,帶動日月光 (2311) 及面板雙虎群創 (3481) 、友達 (2409) 聯袂走高;非蘋陣營緊跟在後,宏達電 (2498) 、位速 (3508) 、閎暉 (3311) 、毅嘉 (2402) 、美律 (2439) 響叮噹。傳產股方面,汽車與塑膠股因前三季獲利耀眼,今日股漲歡慶,裕日車 (2227) 、和泰車 (2207) 猛催油門攜手飆高,台塑四寶台塑 (1301) 、南亞 (1303) 、台化 (1326) 、台塑化 (6505) 齊聲高歌,台聚集團台聚 (1304) 、亞聚 (1308) 、華夏 (1305) 、台達化 (1309) 亦聯袂走揚。金融股方面,金控股開發金 (2883) 、玉山金 (2884) 、台新金 (2887) 、元大金 (2885) 相對強勢。

     今日成交量前五大為深滬2X (00637L) 、上証2X (00633L) 、華亞科 (3474) 、聯電 (2303) 、群創 (3481) ,成交值較大的強股有台積電 (2330) 、鴻海 (2317) 、上証2X (00633L) 、大立光 (3008) 、聯發科 (2454) 。晶圓雙雄台積電 (2330) 昨夜ADR大漲2.1%,激勵今日股價彈升2.59%,衝破5日線;聯電 (2303) 日前遭外資連續賣超,股價跌跌不休,昨日重獲外資青睞反手買超,今日強漲半根停板。鴻海 (2317) 第3季獲利拿下歷史第3高及歷年同期新高,前3季累計EPS衝至歷史高檔6.03元,Q4獲利可望再攀今年高峰,今日彈升2.6%,站上85元及五日線。大立光 (3008) Q3 EPS 61.17元、前3季EPS 129.99元,雙雙創下台股新頁,今日買盤升溫,收復月線大關。深滬2X (00637L) 、上証2X (00633L) 受到陸股早盤反彈激勵,今日大舉反攻聯手飆漲逾4%。

     外資今日買超13.2864億元,5日RSI為42.36,10日RSI為42.14,9日K值為19.53,9日D值為23.19,20日乖離率為-2.06。受惠美股大漲與證所稅廢除案可望在立法院過關,台股今日開高登高,在電子、金融與傳產等集團股奮勇衝高下,連續收復8300點、8400點、5日線與季線等關卡。紛擾多時的證所稅廢除案今日在立院三讀通過,業內評估,有機會吸引市場大戶回流台股,對總統大選前的波段反彈與資金行情具正面效益。展望後市,明年資金持續寬鬆,加上證所稅廢除、選舉結果揭曉等不確定因素解除後,若國際經濟金融局勢未見大幅衰退,看好台股有機會上看萬點,預估集中市場交易量將達1500億元、店頭市場上看300~400億元。操作上宜汰弱留強,電子股可留意蘋果供應鏈、光通訊和網通族群;傳產股看好搭上選舉題材的生技、以外銷為導向的汽車零組件股。(編輯整理:龍彩霖)

    https://tw.stock.yahoo.com/news_content/url/d/a/20151117/%E9%9B%86%E4%B8%AD%E5%B8%82%E5%A0%B4-%E5%BB%A2%E7%A8%85%E6%88%90%E7%9C%9F-%E4%B8%89%E5%A4%A7%E6%B3%95%E4%BA%BA%E5%90%8C%E6%AD%A5%E8%B2%B7%E8%B6%8521-26%E5%84%84%E5%85%83-071216771.html

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    國產芭樂可清除香腸中的亞硝酸鹽
    【早安健康/林昕潔整理編輯】

    世界衛生組織(WHO)將加工肉品列為1級致癌物,

    並指出肉品加工過程中所添加的化學物質(如亞硝酸鹽)是導致加工肉品致癌的主因。

    農委會農業試驗所日前測試國產及進口共29種水果的亞硝酸鹽清除能力,

    由國產帝王芭樂、珍珠芭樂並列第一,每食用一顆就可清除18根香腸的亞硝酸鹽

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    作者溫芳瑜現任為Yahoo!奇摩房地產製作人,曾創下四個月內看了150多間中古屋的創舉,與房仲交手無數次,深知不肖的房仲騙術,特別整理了十五種容易上當的仲介銷售話術,與網友分享!!

    在一個風和日麗的午後,和仲介先生約好要去看為你精心挑選的幾個物件。天氣很好,微風徐徐,熱情的仲介先生利用走路的時間大致說明附近環境,公園就在旁邊、捷運只有300公尺 ….一切感覺多麼美好,但真的買下手住進去之後,真的是這樣嗎?

    1.大怪物滋滋叫

    注意附近有無高壓電塔(線)通過。打開窗戶,頭伸出去別忘了左右伸長一點,大角度看看,附近不是有高壓電塔。雖然目前醫學上還沒有100%確認高壓電塔對人體有害,先不論會不會有心理作用的影響,高壓電塔有時會滋滋作響,如果距離太近,這聲音不但影響到每日的睡眠,對日常生活也造成了干擾。「政府說會遷走」,官方說法都是這樣的,但是要不要相信還是看各位囉。

    2.小心「空中的中空之城」!

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    今日新聞小知識/總虧損吸收能力(TLAC計畫)/資料來源 網路新聞

    全球金融主管機關發布了新規則,

    目標在阻止銀行業變成「太大不能倒」,以預防2008年金融危機重演。

    當時,納稅人必須為銀行業紓困,因為這些銀行若倒閉,可能造成大規模金融恐慌。

    這項由設於瑞士巴塞爾市的金融穩定委員會所擬定的計劃,

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    有一天,女友發一則簡訊給我:我們還是分手吧!
    我還沒來得及傷心,
    女友又發來一則:對不起,發錯人了。
    我...

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    ★ 作者:小鐵老師。
    ★ 本文為自創文章,請註明出處即可轉貼。
    ★ 請以月亮為主,太陽為輔。
    肉麻當有趣第一名:天蠍座
    天蠍座認為情人之間應該要零距離,用盡所有熱情燃燒彼此,每每想起就要說我愛你,黏膩的可以。如果與天蠍情人之間一副相敬如賓的樣子,就表示不愛他,天蠍認為這樣擁有一定距離的互動,不能稱的上是情人關係。

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    【時報-台北電】美股四大指數收高,帶動亞股普天同慶,台股因傳出馬習會周六新加坡登場,今日開高震盪走高,在權值股台積電 (2330) 、聯發科 (2454) 、大立光 (3008) 、鴻海 (2317) 、國泰金 (2882) 、富邦金 (2881) 與台塑四寶領銜衝高帶動下,盤中大漲逾150點,最高觸抵8864點,不僅順利收復半年線,也成功突破8800點心理關卡,終場加權指數上漲143.83點為8857.02點,創下7月底以來新高,成交值擴增至1272.06億元。今日外資買超217.2709億元,投信買超10.3784億元,自營商買超10.1633億元,三大法人同步買超237.81億元。

     電子股方面,馬習會震撼彈引發兩岸和平紅利題材與產業開放聯想,半導體與封測股成反攻雙箭頭,聯發科 (2454) 傳出旗下匯頂打入樂視供應鏈,躍上300元;台積電 (2330) 買盤簇擁,登上6月29日除息後新高點;台星科 (3265) 接獲陸封測龍頭示愛放量漲停;封測雙雄日月光 (2311) 、矽品 (2325) 亦連袂上攻;另外,高價股指標雙千金大立光 (3008) 站上2800元,漢微科 (3658) 強勢攻頂,成功挹注短多士氣。特斯拉盤後股價大漲帶動概念股同樂,F-貿聯 (3665) 、健和興 (3003) 、康舒 (6282) 、F-乙盛 (5243) 及維熹 (3501) 熱舞狂歡。金融股受到馬習會即將登場激勵,大型金控股元大金 (2885) 大漲3%,帶動玉山金 (2884) 、富邦金 (2882) 、國泰金 (2881) 、開發金 (2883) 全面走高。

    今日成交量前五大為深滬2X (00637L) 、上証2X (00633L) 、華亞科 (3474) 、台積電 (2330) 、中信金 (2891) ,成交值較大的強股有台積電 (2330) 、聯發科 (2454) 、鴻海 (2317) 、上証2X (00633L) 、大立光 (3008) 。聯發科 (2454) 除受惠紫光集團「合併說」,再傳出旗下匯頂打入樂視供應鏈,今日一度亮燈漲停,放量攻回300元大關。台積電 (2330) 在買單簇擁下,大漲3.58%收在最高點144.5元,創下6月29日除息後新高。大立光 (3008) 10月合併營收將優於9月,今日股價震盪走高,收復2800元。華亞科 (3474) 昨獲三大法人聯手買超2萬張,今日股價續揚3%。十三五規畫建議發布後,陸股今日大漲歡慶,激勵深滬2X (00637L) 、上証2X (00633L) 雙雙走揚2%。

     外資今日買超217.2709億元,5日RSI為79.22,10日RSI為71.43,9日K值為68.58,9日D值為57.29,20日乖離率為2.74。台股今日受惠兩岸領導人馬習會將登場,加上大陸紫光集團看好兩岸半導體合作前景,且外資偏多操作積極回補,在台積電、台塑四寶、聯發科、富邦金等集團股同步作多下,激勵大盤開高走高,多頭士氣大振,一舉收復半年線與8800點,成交量擴至千億元以上。金管會主委曾銘宗今早在立院接受立委質詢時表示,台股今日站回8800點之上,應是反應兩岸和平紅利訊息。分析師表示,時序進入10月營收、第三季財報公布密集階段,相關財報表現以及馬習會後續效應,皆為短線台股重要風向球。操作上,因半導體及光電產業仍有庫存調整問題,建議以產業前景較明朗的光通訊、車用電子、生技及太陽能為布局重心。(編輯整理:龍彩霖)

    https://tw.stock.yahoo.com/news_content/url/d/a/20151104/%E9%9B%86%E4%B8%AD%E5%B8%82%E5%A0%B4-%E5%85%A9%E5%B2%B8%E7%A0%B4%E5%86%B0-%E4%B8%89%E5%A4%A7%E6%B3%95%E4%BA%BA%E5%90%8C%E6%AD%A5%E8%B2%B7%E8%B6%85237-81%E5%84%84%E5%85%83-071427973.html

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    ‧證券金融小知識/比特幣/資料來源 網路新聞


    比特幣(英語:Bitcoin),是一種全球通用的加密網際網路貨幣。


    與採用中央伺服器開發的第一代網際網路不同,


    比特幣採用對等網路開發的區塊鏈,開啟了第二代網際網路的廣泛應用。


    作為貨幣,包括中國在內的很多政府不承認其合法性。

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    國外研究顯示,適量飲用蔓越莓汁,有助保護心血管健康。

    說起蔓越莓的保健效果,民眾大多想到預防尿道感染;其實,蔓越莓的好處不只這樣。國外研究發現,蔓越莓汁促進血流的效果相當不錯,每天飲用2杯,有助預防心臟病。


    國外研究顯示,適量飲用蔓越莓汁,有助保護心血管健康。

    美國「每日醫療網」(Medical Daily)報導指出,根據美國疾病控制與預防中心(Centers for Disease Control and Prevention)的資料,美國每年死於心臟病的人數高達61萬,可說是健康殺手!想要遠離心臟病,除了保持運動習慣,適當飲食可能也有幫助。


    蔓越莓富含多酚 幫助維護心臟健康


    德國杜塞道夫大學(University of Duesseldorf)的研究團隊,在日前舉行的蔓越莓健康研究會議(Cranberry Health Research Conference)上發表了一項新研究,顯示適量飲用蔓越莓汁,有助於減少罹患心臟病的風險。

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