1、歐、美於下列日期,夏令日光節約時間開始(冬令交易時間結束),
所有交易商品之開收盤時間,皆較現行提早一小時。
美盤—3月14日(星期一)
歐盤—3月28日(星期一)
2、ICE交易所之糖、咖啡、可可三項商品,因應歐、美盤夏令時間啟
1、歐、美於下列日期,夏令日光節約時間開始(冬令交易時間結束),
所有交易商品之開收盤時間,皆較現行提早一小時。
美盤—3月14日(星期一)
歐盤—3月28日(星期一)
2、ICE交易所之糖、咖啡、可可三項商品,因應歐、美盤夏令時間啟

法國出現了一種新興的行業:運動消氣中心。中心有專業教練指導,教人如何大喊大叫,扭毛巾,打枕頭,捶沙發等,做一種運動量頗大的“減壓消氣操”。
英國常用的心理減壓方法:——看恐怖片
英國有專家認為:人們感到工作有壓力,是緣于他們對工作的責任感,此時他們需要的是打起精神,可以用“以毒攻毒”的方法激勵他們去面對充滿壓力的情況,例如去看一場恐怖電影。
歐洲和日本常用的心理減壓方法:——嗅香油
網路盛傳,「每天一定要喝8杯水」,這些看似金科玉律的名言,真實性如何?根據《紐約時報》專欄作家卡路在其專欄撰文表示,每天必喝8杯水的說法並無科學根據,人體每天所需要的水,並不一定全部都從喝純水補充。就讓聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊為大家解開謎底。
1天要補多少水?營養師:因人而異
聖馬爾定醫院營養室主任侯玟伊表示,由於每個人活動量及排汗、排水的情況不同,因此要喝多少水,以及喝水的時機也需因人而異。一般來說,體重公斤數乘上30cc,就是1天身體所需要的水分。譬如1位50公斤的白領上班族,1天需要補充的水分為50公斤x30cc=1,500cc的水。
除了直接喝的水以外,其實每天吃的各種食物中,也都含有水分,如100公克煮過的蔬菜中約含有20克的水,約20cc的水;平均一份水果含有約60cc的水;一碗白米飯含有約160cc的水。以這位50公斤的上班族為例,1天營養均衡的三餐,3份蔬菜、2份水果加上3碗米飯就已經攝取了約780cc的水,如果加上搭配三餐喝進的湯或飲料,其實這位上班族一天並不需要真的喝到1,500cc的純水。

【時報-台北電】就業數據強勁及油價走高激勵,隔夜美股四大指數全數收紅,帶動日韓陸等亞股今日全面走揚,台股在金融及鴻家軍點火帶動下,開高走高直奔8600點,最高達8630.77點,再創近4個月新高,呈現驚驚漲格局,終場加權指數上漲67.74點為8611.79點,成交值為1004.92億元。今日外資買超144.7038億元,投信賣超3.979億元,自營商賣超17.4677億元,三大法人買超123.25億元。
電子股方面,鴻夏戀雖一波三折,惟市場仍看好終成眷屬,鴻家軍率先展開慶祝行情,台揚 (2314) 大漲半根停板,亞太電 (3682) 、廣宇 (2328) 、鴻準 (2354) 、群創 (3481) 、鴻海 (2317) 等全面勁揚;總統當選人蔡英文今赴竹科與IC設計業者閉門座談,在IC設計龍頭股聯發科 (2454) 大漲帶動下,凌陽 (2401) 、鈺創 (5351) 、偉詮電 (2436) 齊步走揚。傳產股方面,中鋼 (2002) 3月起盤價止跌回升,加上美國商務部初判大陸冷軋傾銷,激勵股價持續攀高,帶動集團股中鴻 (2014) 爆量漲停,冷軋廠燁輝 (2023) 、盛餘 (2029) 攜手衝高。金融股在資金行情催化下獲多方點火,今日由大型金控股領銜衝鋒,永豐金 (2890) 、富邦金 (2881) 、新光金 (2888) 、國泰金 (2882) 、元大金 (2885) 強勢大漲,帶動類股指數勁揚2%並衝上季線。
焦點股方面,股王大立光 (3008) 加碼投資台灣,斥資19.31億元、溢價達112.7%標下位於台中總部大樓旁4127坪土地,顯示對營運成長空間仍有不小預期,惟近期股價漲多,今日壓回修正2%。順德 (2351) 受到雙鏡頭及車用加持,今年業績有機會回到往年水準,法人估今年每股盈餘可望挑戰3.5元,激勵股價大漲5%。遠東新 (1402) 今年營運可望轉佳,今日噴出大漲逾3%,一度站上半年線。京元電 (2449) 去年獲利減1成,EPS 1.93元低於前年的2.15元,股價下修2%。胡連 (6279) 受惠於大陸車市需求強勁,訂單表現優於預期,第1季獲利可望優於去年同期,再創歷年同期新高,股價走漲2%。F-淘帝 (2929) 大啖陸二孩商機,首季營運審慎樂觀,今日帶量上攻3%、站穩130元。
外資今日買超144.7038億元,5日RSI為91.52,10日RSI為81.60,9日K值為91.99,9日D值為90.47,20日乖離率為4.49。受惠國際油價持穩,歐美股市周三震盪趨堅,台股不甩1月景氣燈號亮出連續第8個藍燈,今日在半導體、金融、鋼鐵及鴻海集團股領軍下,收復8600點灘頭堡,創下去年11月以來近4個月新高。分析師表示,台股指數繼昨日創下今年波段新高後,今日再度攻上8600點,技術面上各期均線多頭排列上揚,依舊維持多頭格局不變。籌碼面上,外資於期、現貨持續偏多操作,國際資金又維持寬鬆基調也有利台股持續向上走揚,後市不看淡;操作上建議以業績展望佳、產業前景明確者為布局首選,包括塑化、半導體、鋼鐵及網通等族群等可多加著墨。 (編輯整理:龍彩霖)