目前分類：保健分享文 (113)
- Jul 25 Sat 2015 22:57
肚臍的污垢該清還是不該清？擁有「美肚臍」的方法-康和期貨雅如
- Jul 17 Fri 2015 13:36
保健分享－熊貓眼自然消失！快改掉4NG習慣
- Jul 04 Sat 2015 12:18
康和雅如健康分享－豆漿減重有妙招 搭香蕉黃瓜更有效
- Jun 08 Mon 2015 21:24
華人健康網－從安鈞璨看肝癌 中醫師談保肝強身
藝人安鈞燦因肝癌引發併發症病逝，引發各界譁然，安鈞璨在死亡前幾天還曾參加電視節目錄影，短短不到2週即猝逝，讓人訝異肝癌的死亡威脅竟如此嚴重。中醫師表示，由於肝臟沒有痛覺神經，故不易被發現有異狀，因此建議民眾應定期健康檢查，若肝臟發生異狀則遵照醫囑追蹤與治療。
- Apr 11 Sat 2015 19:28
迷思！關節保養非靠葡萄糖胺不可？
別讓錯誤觀念磨損你的關節！對於關節保健，多數人仍存在許多錯誤的迷思，認為只要大量補鈣、攝取葡萄糖胺、多吃含有膠質的魚皮、豬腳等食物就足夠。但是，這樣的食補方式只能幫助潤滑，並無法修復關節，避免軟骨持續磨損、減緩關節疼痛與發炎現象。
- Mar 26 Thu 2015 18:06
保健分享－睡眠債會發胖 3招教你自然就想睡
- Mar 22 Sun 2015 17:50
保健分享－只吃「青」菜？ 補充五色蔬果植物營養素才是王道
NOWnews – 2015年3月20日 下午12:14
- Mar 16 Mon 2015 14:06
保健分享－漱口水止臭？不當使用恐牙齒變色──【除口臭迷思】專題
- Feb 23 Mon 2015 14:17
保健分享－開工還昏昏欲睡？3茶飲提神醒腦
- Dec 22 Mon 2014 17:28
保健分享－柑橘籽別亂丟！3大橘子廢物超養生
冬季盛產的橘子一身是寶，別傻傻地只吃果肉，卻把更有保健作用的橘子核、橘子皮和橘絡給扔進垃圾桶了！中醫師表示，這些被丟棄的橘子廢物，只要經過適當處理，不僅可預防心血管疾病、改善理氣化痰和消脂軟便，甚至可幫女性暢通乳腺，預防乳房纖維囊腫。
- Dec 08 Mon 2014 10:54
保健分享－喝茶好處數不盡 十項你該知道的茶湯秘密
- Nov 22 Sat 2014 20:20
健康專題－餿水油風暴下，該買哪一種油好？國際認證品油師告訴你五個買油秘訣
- Nov 08 Sat 2014 20:15
保健分享-護眼吃菠菜芥蘭！外出莫忘眼部防曬
- Sep 24 Wed 2014 09:31
[康和期貨台中]女人洗澡也要挑時間？？6種錯誤洗澡時刻
- Jul 01 Tue 2014 15:42
[康和期貨雅如保健分享]喝水喝對方法 5秘訣瘦身大加分
作者： 華人健康網 記者羅詩樺／台北報導 | 華人健康網
水是最適合人體的飲料，不僅零熱量，還可以促進身體新陳代謝、增加飽足感，進而減少零食攝取量，不管使用何種方法減肥，一定都會提到的就是要多喝水，不過喝水也要有方法，不是狂灌水就能達到瘦身效果，在對的時機喝對水，就能事半功倍，身材自然而然也跟著輕盈起來。
- Jun 12 Thu 2014 11:31
康和期貨雅如 - 黃金7原則！吃對食物好好睡
- May 29 Thu 2014 13:39
白頭髮會越拔越多？醫：毫無根據──【白髮好困擾】專題
- May 08 Thu 2014 09:19
看過來！10大過敏食物排行榜[台中康和期貨雅如]
【華人健康網 記者羅詩樺／編譯】 2014年5月6日 13:15
說到過敏，簡直是眾多人的噩夢，怎麼說呢？過敏原總是潛藏在生活周遭，令人難以察覺，一不小心就會引發過敏症狀，輕則打噴嚏流鼻水、皮膚發癢，嚴重的話甚至可能呼吸困難、休克。食物是引發慢性過敏的主要來源之一，美國健康資訊網站「howstuffworks」整理出排行前10名容易引發過敏症狀的食物，快來看看地雷食物是哪一些？
- Apr 24 Thu 2014 13:14
華人健康網-好意外！8個潛藏高糖份地雷食物[台中康和期貨雅如]
愛吃甜食、糖果的人被稱作「甜牙齒」一族，但除了糖果零食以外，你知道生活中其實有很多不屬於零食類的食物，其實含糖量也相當驚人嗎？有鑑於許多加工食品都使用糖作為調味劑，使得民眾不知不覺吃進過量的糖份，造成健康隱憂，世界衛生組織（WHO）提出新準則，建議成人每日攝取熱量中，糖量應在5%以下，也就是說，一天攝取的共2000大卡的食物中，僅能有25.8公克是糖份。
